Anfängerkurse

Unser Dojo bietet laufend Einsteigerkurse für Kinder und Erwachsene an. Der nächste Kurs beginnt am 19.09.2024.

Karate ist eine höchst komplexe Kampfkunst, deren Beurteilung und Bewertung sich dem Laien und Außenstehenden häufig verschließt.

Erst das Zusammenführen und das Zusammenspiel einer Vielzahl tech­nischer, körperlicher, psychischer, geistiger sowie taktischer Fähigkeiten und Fertigkeiten bilden die Voraussetzung für gutes Karate.

Selbst die Kranken­kassen empfehlen diese Sportart, weil sie neben gesunder körperlicher Betätigung die Koordination der Übenden fördert. Krankenkassenuntersuchungen zeigten, dass bei Menschen, die diese Kampfkunst übten, unterdurchschnittlich wenige Personen an Demenz erkrankten.

Das Alter hat bei Interesse zum Erlernen dieser Kampfkunst geringere Bedeutung. Vielmehr kann man diese Sportart bis ins hohe Alter ausführen.

Die Kurse werden von erfahrenen Übungsleitern abgehalten. Man benötigt für den Anfängerkurs lediglich lockere Bekleidung wie T-Shirt und Trainingshose. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Lehrinhalte: Karate-Grundtechniken, Selbstverteidigung, Konditionstraining, Gymnastik, Dehnübungen und vieles mehr.

Weitere Infos und Anmeldung bei Heidt Tel.: 02224 – 72997